打羽毛球的時(shí)候扭著腳了
女 | 24歲 2021-04-23 01:37:24
1人回復(fù)
來自濟(jì)南市
健康咨詢描述： 打球的時(shí)候扭腳了，然后到現(xiàn)在大概有一周了，就是現(xiàn)在還有一點(diǎn)點(diǎn)微腫，然后就是正常走路不疼，就是有些角度會(huì)疼，還有就是把腳往下彎會(huì)疼。
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2021-04-23 08:37:33 我要投訴
這樣的情況還是有韌帶的損傷，沒有恢復(fù)好目前的話還是需要盡量的多注意休息，少走路不要?jiǎng)×业捏w育運(yùn)動(dòng)，先不要打羽毛球了，另外晚上的時(shí)候可以多用熱水泡泡腳，然后可以貼膏藥或者是用云南白藥氣霧劑來促進(jìn)恢復(fù)，關(guān)鍵還是要注意休息。
2021-04-23 08:41
ask90531814sy
追問
謝謝，用紅花油可以么
2021-04-23 08:42醫(yī)生回答：
可以的，輕柔的按摩，不要使大勁。
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