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2021-04-23 07:31:21 我要投訴
通常來(lái)說(shuō)，晚餐只吃蘋(píng)果是不能夠達(dá)到減肥效果的，而且有可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良等，進(jìn)而影響身體的機(jī)能。所以在減肥期間也要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┌l(fā)育的蛋白的食物，如牛奶雞蛋等。此外也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，合理的控制體重。
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