焦慮癥白天沒精神，打瞌睡

女 | 48歲 2021-04-22 21:39:08 1人回復(fù) 來自蘭州市

健康咨詢描述：白天沒精神，老打瞌睡，可是又睡不著，晚上經(jīng)常失眠，焦慮癥會有這些癥狀嗎？

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2022-12-30 11:56:03 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，焦慮癥確實可能會導(dǎo)致你所說的這種情況出現(xiàn)，但是單純根據(jù)你所說的無法準(zhǔn)確判斷病情。
      指導(dǎo)意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，做個系統(tǒng)檢查，看是否由于疾病所導(dǎo)致，確診病因后對癥接受治療。另外，平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)整：不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免思慮過多，不要過于疲勞，睡前可以聽聽輕音樂、喝一些熱牛奶、用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質(zhì)量。