健康咨詢描述: 現(xiàn)在我媽年紀(jì)大了,我看到身邊的老人都有老年癡呆癥。預(yù)防老年癡呆吃什么好?
老年癡呆最常見的是動(dòng)脈硬化和平時(shí)高血壓高脂血癥血糖高等情況都是有直接的關(guān)系,可以需要多吃核桃,低鹽低脂飲食,多運(yùn)動(dòng)調(diào)理。如果有動(dòng)脈硬化,血脂,血壓,血糖異常等需要及時(shí)的調(diào)理控制。
建議平時(shí)可以多吃一些蛋白質(zhì)高的食物。如牛奶,雞蛋,魚蝦或者是豆制品也可以吃瘦肉等。同時(shí)也要多吃一些補(bǔ)腦的堅(jiān)果,如核桃,花生,杏仁等。能夠提高記憶力。預(yù)防老年癡呆。
病情分析:老年癡呆是腦部退行性改變的一類疾病,在醫(yī)學(xué)上的專業(yè)術(shù)語稱之為阿爾茨海默病。
指導(dǎo)意見:預(yù)防老年癡呆,可以使用固升神經(jīng)酸增強(qiáng)記憶力和免疫力。另外的話,健忘反應(yīng)慢,要注意與老人多進(jìn)行溝通交流,平時(shí)適當(dāng)體育鍛煉。
以上是對(duì)“請(qǐng)問一下預(yù)防老年癡呆吃什么好?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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