最近一個(gè)月半夜醒了就再難入睡

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況可能是因工作的原因?qū)е碌男菹⑺卟灰?guī)律引起來的，所以如果有可能的話，最好是規(guī)律的睡眠，養(yǎng)成良好的生物鐘，你這種情況就自然的會(huì)改善。必要時(shí)也可以改變一個(gè)工作，但是如果不可能的話，那就順其自然，有可能睡的話盡量的睡一會(huì)兒，是自己休息。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，考慮應(yīng)該是存在有精神壓力大，思想顧慮重，所以導(dǎo)致你出現(xiàn)了睡眠障礙的問題
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于你目前的情況，最主要的是晚上睡眠時(shí)間和深度不夠，所以可以通過一些藥物來調(diào)理，一般選擇的藥物是安神補(bǔ)腦液，谷維素維生素b6，通過這三個(gè)藥物聯(lián)合治療一周，應(yīng)該能夠得到改善，一定要放松心情，不要有任何的緊張和焦慮

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己最近一個(gè)月半夜醒了就在睡不著覺，做夢(mèng)，可能是作息時(shí)間不規(guī)律，工作壓力大過度勞累的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)，把心里面壓抑事情全部釋放出來，多戶外參加集體性活動(dòng)，合理膳食營養(yǎng)平衡，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院中藥科進(jìn)行咨詢檢查。
      以上是對(duì)“最近一個(gè)月半夜醒了就再難入睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！