蘋果醋最減肥的人群有一定效果,因為蘋果醋中含有蘋果酸和一些酸性物質(zhì),可以燃燒脂肪促進胃腸蠕動,幫助宿便排除,在一定程度上可以起到減肥作用,在喝蘋果醋的時候也有講究,如果便秘,可選擇在早上喝一杯蘋果醋,飯后半小時喝一杯蘋果醋,可以促進物業(yè)的分泌助消化
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