長時(shí)間站立對(duì)腰間盤突出不好嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-04-20 12:55:49
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健康咨詢描述： 長時(shí)間站立對(duì)腰間盤突出不好嗎
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王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死
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2021-04-20 13:02:56 我要投訴
長期站立的話，腰椎的受壓程度會(huì)比較重，容易導(dǎo)致腰椎間盤突出癥狀的發(fā)作。所以在長時(shí)間站立的時(shí)候，要首先把身體的重心放在雙組上不要把上半身的重心放在腰椎上。另外要經(jīng)常的改變一下站立的姿勢(shì)，還可以自己用手按摩拍打一下腰背部，促進(jìn)肌肉的放松，伸伸懶腰等情況都是可以的。
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