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2021-04-20 11:20:58 我要投訴
腰椎間盤突出手術(shù)后，建議患者平時不要久坐彎腰，也不要經(jīng)常做一些彎腰搬重物的勞動，平時可以適當(dāng)?shù)难臣」δ芫毩?xí)，坐時間長后，適當(dāng)?shù)恼酒?，活動腰部，緩解腰部肌肉的疲勞。平時可以佩戴腰圍進(jìn)行保護(hù)，臥硬板床休息，不要睡太軟的床鋪。要有正確的拾物姿勢，先屈髖屈膝，下蹲后，然后輕微彎腰拾物。
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