健身完休息后可以獻血嗎麻煩各位醫(yī)師指點多謝

男 | 33歲 2021-04-19 23:21:21 3人回復來自

健康咨詢描述：習慣早上10點開始健身房跑步十公里鍛煉結束后休息一個小時中午12半到13點之間去血站獻血可以嗎？這樣對身體有影響嗎獻血前不能空腹吧健身完休息后可以獻血嗎麻煩各位醫(yī)師指點在此多謝

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2021-04-20 09:41:36 我要投訴

你好，健身完休息一個多小時之后是可以獻血的，只要是身體比較健壯，基礎指標都能夠達到正常就是可以的。希望你別擔心，保持良好的情緒，在此期間，合理膳食，保證營養(yǎng)，在獻血之前可以吃一點清淡有營養(yǎng)的東西。盡量不要空腹。

喬林靜保定市第一中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 月經病，陰道炎，子宮肌瘤，宮頸病變，婦科內分泌以及幫助網友：35774

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2021-04-20 09:15:38 我要投訴

您好，結合您說的情況沒有影響的啊，獻血的量也比較少，所以說不會影響身體的健康，最主要是鍛煉以后注意防止保暖，盡量防止感冒。獻血以后要適當休息，多吃點兒優(yōu)質高蛋白的食物和新鮮蔬菜水果，不需要擔心的。

吳美齡棗莊市婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長: 先兆流產,子宮肌瘤,附件炎,盆腔炎,乳腺增生,毒性幫助網友：42685稱贊：1

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2021-04-20 08:47:22 我要投訴

      病情分析：
      一般情況下獻血前可以少量的喝水，但是不可以過多，但是你剛健完身的情況下去獻血，你確定可以嗎
      指導意見：
      如果你平時身體素質非常高的情況下可以，但是獻血后一定要及時的補充能量，比如牛奶或者是其他的水分，當然也要及時的補充一些有營養(yǎng)的食物
      以上是對“健身完休息后可以獻血嗎麻煩各位醫(yī)師指點多謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2021-04-20 08:55 ask9145578318 追問

我意思是上午健身下午獻血這樣對身體有影響嗎？建議一下