感冒期間可以吃大蒜,大蒜具有抗菌消炎作用,利于疾病恢復(fù)。此期可適當(dāng)增加飲水量,利于病原體排泄。注意休息,清淡飲食,少食多餐,少吃油膩辛辣刺激性食物。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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