跑步完頭暈是怎么回事？

      跑步完頭暈可能與心臟回心血量減少有關(guān)，從而導(dǎo)致腦部缺血缺氧，建議你平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意休息，勞逸結(jié)合，清淡飲食，多飲水，多吃一些維生素，避免便秘。避免情緒過(guò)度緊張。

      根據(jù)你所說(shuō)的情況，跑完步之后出現(xiàn)頭暈的癥狀，應(yīng)該是由于跑步時(shí)身體血液循環(huán)加速，心跳加快，肺活量增強(qiáng)，腦供氧出現(xiàn)不足，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈的情況。建議平時(shí)一定要多做運(yùn)動(dòng)，增加肺活量。