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先天性肥胖怎么減肥？

保密 | 0個月 2021-04-19 11:33:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 先天性肥胖怎么減肥？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-19 20:33:33

      肥胖沒有先天性、后天性肥胖而言，體重超重的主要原因就是攝入能量過多，治療主要是推薦飲食控制加運動鍛煉，平時注意生活規(guī)律，飲食清淡，低鹽低脂飲食，高熱量高脂肪食物不要吃，同時要保證營養(yǎng)均衡，主食盡量以粗糧為主，一定要堅持運動，選擇一項適合自己的有氧運動，每天堅持半個小時以上，減肥不能急于求成，必須堅持

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