病情分析:
自己一定要冷靜處理事情,從你的內(nèi)心是崩潰的,需要合理調(diào)節(jié)一下自己的心情,注意休息
指導(dǎo)意見:
有錯就改是必須,一味退縮是沒有用的,樹立正確的人生觀,價值觀和世界觀,勇敢面對現(xiàn)實生活的壓力,可以喝幾盒安神補腦液改善一下睡眠不足的問題
病情分析:
通過您的描述,您目前心煩意亂,頭疼失眠多夢,同時伴有一些悲觀厭世的現(xiàn)象,是跟你目前處于抑郁狀態(tài)有關(guān),當然處于抑郁狀態(tài)的時候,他就會整個人的能量都會下降,什么也不想干,連大腦都感覺反應(yīng)慢了
指導(dǎo)意見:
你目前這種狀況,建議你放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,嘗試著與家人和要好的朋友傾訴內(nèi)心的壓抑同時也建議你最好是去當?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生,系統(tǒng)治療,你目前這種狀況非常的痛苦,已經(jīng)嚴重影響到你的生活了
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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