病情分析:
你這種情況可能是內(nèi)分泌的問題,建議你到內(nèi)分泌科或者中醫(yī)科看一看,應(yīng)該開一些藥物調(diào)節(jié)好你的體質(zhì)。
指導(dǎo)意見:
飲食上注意情感一些,少吃一些辛辣的食物,平時少喝一些,比如咖啡或者是巧克力等口味比較重的飲料,盡量的每天保持愉快的心情和多做做運動。
病情分析:
27歲的女性,近來有掉頭發(fā)現(xiàn)象,臉部有色斑,還有失眠,人顯得有些憔悴,皮膚不太紅潤,希望得到有效的解讀幫助
指導(dǎo)意見:
可以理解到你對自己健康狀況的擔(dān)心,睡眠質(zhì)量的確會影響人的免疫系統(tǒng),當(dāng)然,更通過皮膚表現(xiàn)出來建議找中醫(yī)進行調(diào)理或者直接服用定坤丹,谷維素、B一,即調(diào)整睡眠也調(diào)整氣血能夠讓身體盡快的恢復(fù)到健康狀態(tài)。在條件允許的情況下,盡可能的進行體育健身鍛煉,喚醒身體的活力,才能更好的氣血通暢,養(yǎng)顏美膚睡眠好
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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