怎樣才能讓寶寶長身體

      你好，根據(jù)你描述的情況，想讓寶寶長身體，平時(shí)營養(yǎng)均衡要合理，葷素搭配，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦海產(chǎn)品等。忌食辛辣，生冷刺激性食物，油膩食物，不吃甜食零食和少喝碳酸飲料。太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。做到飲食規(guī)律，少食多餐，不要暴飲暴食，多鍛煉身體，保證充足睡眠時(shí)間對長高都有幫助，一定要堅(jiān)持。

      想要讓寶寶長身體，一定要注意合理喂養(yǎng)，母乳是寶寶最好的食品，盡量以母乳喂養(yǎng)為主，要適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充維生素AD，多曬太陽，也要給寶寶提供良好的睡眠環(huán)境，睡眠和飲食同樣重要。