有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 打籃球時候腿抽筋一直不好

打籃球時候腿抽筋一直不好

男 | 17歲 2021-04-18 21:57:41 2人回復來自北京市

健康咨詢描述：打籃球時候沒有對抗腿抽筋了，下午5.00多到現(xiàn)在都不好，剛冰敷完，肌肉感覺很硬，應該怎么辦，明天會好嗎

投訴

其他類似問題

周國輝江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理，人工關節(jié)置換，股骨頭缺血幫助網(wǎng)友：126469

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-04-19 08:13:36 我要投訴

腿抽筋一般是缺鈣導致的，建議吃點迪巧鈣進行對癥治療。平時飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚，蝦，奶制品，天氣好的時候多曬曬太陽，促進鈣的吸收，注意腿部保暖，避免劇烈運動。

沈建明紹興市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 腰椎骨折,腰椎間盤突出,頸椎病,肩周炎,脊柱骨折幫助網(wǎng)友：20567

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-04-19 08:09:28 我要投訴

像你這種情況首先注意休息，抽筋的部位局部冰敷，24小時以后熱敷，最好去醫(yī)院康復科進行正規(guī)的理療，推拿，這樣的恢復相對比較快一點。平時運動盡量適可而止，可能是劇烈運動引起的抽筋。