25歲左右的人群,血壓的正常值推薦要維持在12080毫米汞柱以下,這個時候的血壓是屬于大多數(shù)人的正常血壓狀態(tài),有些人的血壓可能超過12080,但是未達到14090毫米工作,也可以暫時觀察,這是屬于正常血壓值高的一種狀態(tài),25歲的人推薦每年監(jiān)測一次血壓,同時注意戒煙限酒,少鹽少油,控制好體重,多攝入水果蔬菜及葉酸
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