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小肚子怎么減肚子太大怎么辦

保密 | 0個月 2021-04-18 12:34:35 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 小肚子怎么減肚子太大怎么辦

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張媛媛
張媛媛 北京大學人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長消化系統(tǒng)常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門 幫助網(wǎng)友：163
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2022-10-14 11:34:36 我要投訴

      你好減小肚子的話通常有以下幾個方法，一是少吃，通過控制全身熱量的攝入，從而減少肥胖是肚子稍微變小，二是通過腹部的運動，常見的卷腹運動，比如仰臥起坐等等，是小肚子局部鍛煉，減少脂肪。

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