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張保華 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-12-30 11:48:19 我要投訴
焦慮癥是一個(gè)愈后良好的疾病，輕度的焦慮癥可以通過(guò)自我調(diào)整來(lái)緩解，比方說(shuō)出現(xiàn)焦慮癥狀的時(shí)候，你可以去戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，找別人聊天，看看搞笑的視頻，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，或者是做一些你喜歡做的其他事情，不要去關(guān)注。通過(guò)自己調(diào)整依然不好，那就一定去醫(yī)院就醫(yī)，適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]癥的藥，配合心理治療。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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