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哺乳期奶水少吃什么催奶?

女 | 0個(gè)月 2021-04-18 07:18:50 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 哺乳期奶水少吃什么催奶?

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王歆宏
王歆宏 淮安市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 盆腔炎, 宮頸炎,宮頸糜爛,子宮肌瘤,子宮腺肌癥 幫助網(wǎng)友:71921
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2021-04-18 10:21:41 我要投訴

      你好,乳汁的多少確實(shí)是因人而異,但是要適當(dāng)注意一些,可能會(huì)稍稍增多,經(jīng)常讓寶寶吸吮乳頭,刺激乳頭,有可能會(huì)增加乳汁的分泌,而且盡量一次吸空越空越可以再生,平時(shí)多吃一些湯湯水水的食物,比如豬腳黃豆湯鯽魚(yú)湯等等,另外還要保證睡眠,睡眠不足,過(guò)于疲勞,也影響乳汁的分泌。

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