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怎樣用燕麥片減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-04-18 05:33:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣用燕麥片減肥

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:41:53 我要投訴

      燕麥片具有非常輕微的減肥的效果，個(gè)人建議患者可以適當(dāng)食用，但是不會(huì)通過一種燕麥片這種食物來達(dá)到減肥的目的的，個(gè)人建議患者治療上首先要注意飲食的均衡，可以適當(dāng)多吃一些新鮮的水果和蔬菜的，同時(shí)，建議患者在選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)飲食上，盡量注意多樣化，避免發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。

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