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有什么降血壓的方法

保密 | 0個月 2021-04-17 17:44:24 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 有什么降血壓的方法

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肖明
肖明 山東省立第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長診治冠心病，心功能不全，對心律失常、高血壓診治 幫助網(wǎng)友：85606
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2021-04-17 17:54:20 我要投訴

      指導意見：
      在飲食上控制鹽分，高血壓患者每日攝入鹽不超過3克，限鹽是控制高血壓最簡單的方法。二、多吃水果蔬菜，有助于降血壓，如香蕉、淀粉、果膠、維生素A、B、C和多種礦物質(zhì)，尤其含鉀豐富。三、一定要按時服用降壓藥物，如心痛定、硝酸地平緩釋片。四、在生活中也要加強體育活動，增強體質(zhì)，對降低血壓也是有所幫助的。

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