剛剛晚上散步腳崴傷了

男 | 17歲 2021-04-16 20:39:37 3人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述：就剛剛晚上散步的時候，我的腳扭傷腳踝下面有點腫不動的時候感覺不到疼走路的時候有點疼

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2021-04-17 09:07:46 我要投訴

扭傷后24小時內(nèi)需要冷敷治療沒，一次五分鐘左右就可以每四小時一次。扭傷24小時后才可以熱敷治療。一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免劇烈的運動以及減少活動。也可以外用云南白藥氣霧劑。

沈建明紹興市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 腰椎骨折,腰椎間盤突出,頸椎病,肩周炎,脊柱骨折幫助網(wǎng)友：20567

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2021-04-17 09:00:18 我要投訴

正常情況下，腳腕扭傷后24小時之內(nèi)冰敷或者冷水敷，48小時之后改成熱敷，可以用點云南白藥噴霧劑，盡量抬高腳部，疼痛持續(xù)沒有緩解，要去拍個x光片。

王宇飛錦州市第二醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 脊柱骨折,脊柱側(cè)凸,脊柱退變性疾病,骨折幫助網(wǎng)友：11739

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2021-04-17 09:00:54 我要投訴

散步時不慎扭傷足踝部，局部有些腫脹，不動不疼，行走時有點疼痛，估計就是足踝部軟組織損傷了。建議暫時不要行走活動了，抬高患肢，局部適當(dāng)冷敷制動，外用云南白藥氣霧劑對癥處置。
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