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BMI指數(shù)19.6還有沒有必要進行高強度減肥？

女 | 17歲 懸賞3個健康幣 2021-04-16 12:52:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我從網(wǎng)上查了我的BMI指數(shù)為19.6，覺得自己下半身尤其是臀部和腿部比較壯，我也想到了夏天穿的美美噠。正好我最近在網(wǎng)上也看到最近正流行減肥訓(xùn)練營，我準備今年暑假參加，請問有沒有必要特意減肥

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張永生 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長慢性便
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2024-03-26 16:23:37 我要投訴

      一只指數(shù)是19.6，已經(jīng)低于正常的體質(zhì)指數(shù)，說明你的體型沒有偏胖的情況，不建議再進行減肥，不過感覺臀部和腿部比較粗壯，可以通過塑形瑜伽等方式來改善。

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