減肥大腿肉該做什么運(yùn)動(dòng)？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-16 10:00:04
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健康咨詢描述： 減肥大腿肉該做什么運(yùn)動(dòng)？
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2021-04-16 11:32:54
減肥瘦腿，主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)飲食及日常護(hù)理等方面，建議多快走，縱跳，多抬腿，少坐，少站，少蹲，多走多運(yùn)動(dòng)，少吃油膩食物，甜食，少吃辛辣刺激性食物，控制主食量
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