腹脹、便秘該怎么治？

      腹脹便秘大多數(shù)跟不規(guī)律飲食習慣造成的，首先培養(yǎng)養(yǎng)成排便的習慣，平時在飲食上生活，避免辛辣油膩的食物。飲食要清淡，絕對不能吃的太飽太油膩，每天可以進行順時針腹部按摩增加腸蠕動，可以在醫(yī)生的指導下適當?shù)脑黾右嫔?，調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化。平時多吃一些蔬菜和水果。

      指導意見：
      腹脹、便秘考慮消化不良，暴飲暴食引起的。需要在醫(yī)生指導服用健胃消食片治療，可以做腹部按摩，促進腸道運動，減少便秘?？梢远喑韵憬?、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃潤腸通便緩解便秘。