站超過(guò)1個(gè)小時(shí)腳后跟疼

      腳后跟出現(xiàn)疼痛考慮是腎虛或者是缺鈣引起的，口服一些補(bǔ)腎健腎補(bǔ)鈣的藥物治療，多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，大部分積極的治療都能有效的治療和緩解。

      這樣的情況于站立的時(shí)間太長(zhǎng)，影響局部的血液循環(huán)有關(guān)系，這個(gè)不是太大的問(wèn)題平時(shí)盡量的避免久站，也不要長(zhǎng)時(shí)間過(guò)快的走路，同時(shí)盡量的穿寬松柔軟舒適的鞋子，晚上可以多用熱水泡泡腳，然后自己按摩拍打一下，逐步促進(jìn)血液循環(huán)就可以了。