健康咨詢描述: 老師讓我們每天六點到八點集中做習題,但是我一想到要六點出門就特別難受,想扔東西,明明已經(jīng)在網(wǎng)上買了耳機了,但就是忍不了,立刻買了一個,睡覺沒有耳機根本睡不著。我有雙向,吃喹硫平,碳酸鋰,鹽酸曲唑酮。要加藥量嗎?一直到現(xiàn)在都特別難受
目前表現(xiàn)穩(wěn)定的情緒問題,例如情緒不穩(wěn)定或者行為沖動。大多存在一定的精神心理因素,或者與個人的病情有關。例如學習壓力或者病情不穩(wěn)定。不良情緒可影響睡眠質量。上述藥物可以治療雙相障礙。如果情緒不穩(wěn)定或者失眠嚴重,則需要醫(yī)生的調整藥物治療。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些情緒的變化最主要的就是心理方面的因素,必須進行調節(jié),不然會對你的學習和身體造成影響。
指導意見:
這種情況建議你先不要盲目增加藥量,服用藥物的同時一定要配合進行自身的調節(jié),調整好自己的心態(tài),控制自己的情緒,有時間聽聽音樂,調整一下自己的心情,堅持治療和調節(jié)一定會有改變。
病情分析:
你的想法是很關鍵的,因為它會直接影響你的情緒。六點要出門讓你想到了什么?去覺察自己的想法是怎樣的。
指導意見:
如果想法消極負面,那么就會有很多的負面情緒。所以要用積極向上的態(tài)度想法去看待人和事,這樣才會有積極的情緒。晚上可以去聽聽冥想音樂讓自己放松。想法上去做些改變,多給自己積極的暗示與鼓勵,多去看到事情的積極面,看看有沒有改善。
以上是對“難受,憋屈,想摔東西,想把自己關起來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從你描述的情況來看,情緒極其不穩(wěn)定。現(xiàn)實與內心的需求相沖突時,就會有強烈的情緒反應,你的這種感受讓你很痛苦很難受。
指導意見:
你調整心態(tài),放松心情,減輕壓力,學會管理和控制情緒,平時多和家人及朋友溝通交流釋放內心的壓抑,以取得他們的支持和幫助,并及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科復診,在專業(yè)醫(yī)生的指導下調整藥物是最安全的。
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