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睡覺前喝醋減肥嗎

保密 | 0個月 2021-04-14 19:04:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 睡覺前喝醋減肥嗎

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-14 21:37:24

      睡前喝醋有減肥的功效，醋里面的醋酸可以加快體內(nèi)的糖分和蛋白質(zhì)新陳代謝，但需要注意和醋要適量每天10~15毫升就可以，而且空腹。有胃病的人不能喝，容易傷胃，喝完后要喝一杯水，保持口腔清潔，減肥要控制吃入體內(nèi)的熱量，飲食不能太油膩，每天要把多余的脂肪消耗掉

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