指甲上有豎紋，不平整，不光滑。

      平時清淡易消化均衡營養(yǎng)飲食，適當補充蛋白質(zhì)和維生素，忌辛辣刺激食物和煙酒，必要的話還需要及時醫(yī)院皮膚科檢查判斷病情的情況后考慮是否需要后續(xù)治療緩解癥狀，防止耽誤病情。

      病情分析：
      指甲蓋上有豎紋是甲縱嵴。甲厚無異常，是生理原因，大多與營養(yǎng)差，缺乏維生素等因素有關系。并不是灰指甲的。
      指導意見：
      可以服用善存，維生素片等，平時多吃瓜果蔬菜，雞肝，瘦肉，紅豆，紅棗等食物，避免過度勞累和熬夜。