老年人頑固性便秘怎么調(diào)理？

      老年人頑固性便秘多數(shù)都是因為運動量過小，胃腸道蠕動緩慢，腸道炎癥等導(dǎo)致的。平時要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，適當?shù)倪\動，保持心情愉快，禁止吃辛辣等刺激性的食物，戒酒，慢慢調(diào)整胃腸道消化功能。必要的時候也可以外用開塞露軟化糞便，要養(yǎng)成按時排便的習慣。

      老年人出現(xiàn)頑固性的便秘與年齡增大、胃腸蠕動慢、胃腸道動力不足等有直接的關(guān)系，平時要多吃一些粗纖維含量高的食物，多喝一些溫水，適量運動，可以適當?shù)目诜恍┚彏a藥物。如果一直不緩解時，建議做一下腸鏡檢查，確定一下有沒有器質(zhì)性的病變。