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2021-04-14 06:59:44
飯后適當(dāng)?shù)呐懿绞悄軌蜻_(dá)到減肥目的的，同時對身體也是比較好的。另外在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，一日三餐定時定量，不暴飲暴食，不過量的吸煙飲酒等。
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