跑步對皮膚有好處,跑步屬于有氧運動,跑步會加快血液循環(huán),促進新陳代謝,跑步時會排出大量的汗液,可將毛孔中的污垢沖洗出來,機體中廢棄的垃圾毒素會隨汗液一起排出,長期堅持,皮膚會變得紅潤有光澤。
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