坐月子膝關(guān)節(jié)疼痛怎么辦？
女 | 0個月 2021-04-13 22:48:21
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來自未知
健康咨詢描述： 坐月子膝關(guān)節(jié)疼痛怎么辦？
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張春雷 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-04-13 23:06:27 我要投訴
坐月子出現(xiàn)了膝蓋痛，首先要注意休息，要避免膝蓋承重特別大。其次可以進(jìn)行鈣質(zhì)的補(bǔ)充，因?yàn)樵诓溉槠谝约罢麄€孕期，女性都會丟失大量的鈣質(zhì)，所以會因?yàn)槿扁}而導(dǎo)致膝蓋疼痛。補(bǔ)鈣可以采取食補(bǔ)和藥補(bǔ)的方法，可以多喝牛奶，建議哺乳期女性，一天牛奶的進(jìn)食量也要保證在250-500ml。還可以吃鈣片，例如碳酸鈣等，通過補(bǔ)鈣看是不是可以緩解膝蓋的疼痛。一定要注意膝蓋的保暖，因?yàn)槭軟隹赡軙又叵ドw的疼痛。
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