寶媽你好,如果是便秘的情況,大多數是平時飲食引起的,如果吃上火的食物,就可能會刺激自己的腸胃,增加腸胃消化負擔,還會影響母乳的質量,造成對寶寶腸胃不利的影響,可以先停幾天用奶粉代替,愿寶寶健康成長。
一般便秘是不會影響奶水的。便秘的時候可以多吃新鮮的水果蔬菜,多喝蜂蜜,多吃香蕉都是不錯的。奶水的產生主要和飲食有大的關系,高蛋白,脂肪類飲食容易導致奶水的增多。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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