40歲會得骨質(zhì)疏松嗎

保密 | 40歲 2021-04-13 15:20:07 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 40歲會得骨質(zhì)疏松嗎

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2021-04-13 15:29:52 我要投訴

根據(jù)你的描述分析，首先要保持一定的運(yùn)動，其次飲食方面注意鈣質(zhì)的吸收，高鈣食物是你日常生活中的重點(diǎn)選擇，你也許苦于不了解哪些食品鈣源豐富，那么這里首先可以告訴你的是，牛奶、奶制品、蝦皮、蝦米，豆類等含鈣豐富的食物。其中牛奶不僅含鈣量高，而且奶中的乳酸又能促進(jìn)鈣的吸收，是最好的天然鈣源。補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D，多曬太陽等。。

李文鵬佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 開放性骨折, 脊柱骨盆骨折，骨關(guān)節(jié)感染，頸椎病,股幫助網(wǎng)友：33564

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2021-04-13 15:28:01 我要投訴

也會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的，口服一些補(bǔ)鈣的藥物治療如碳酸鈣D3片，多喝太陽促進(jìn)鈣的吸收，多吃一些含鈣高的食物和水果，如果口服藥不明顯，每年還可以注射兩次補(bǔ)鈣的針劑進(jìn)行補(bǔ)充鈣劑。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>