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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死
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2021-04-13 12:57:10 我要投訴
得了頸椎病一定要多注意日常生活中的養(yǎng)護(hù)，一般只要在生活中注意養(yǎng)護(hù)就可以盡量的避免頸椎病癥狀的發(fā)作以及頸椎病程度的加重，比如說首先注意頸部的保暖，防止受涼避免長時(shí)間的低頭活動(dòng)，可以多抬頭活動(dòng)一下，比如說做一下打球，游泳等運(yùn)動(dòng)，另外可以用頸椎枕睡覺的枕頭不要太高可以經(jīng)常的做推拿或者按摩一下頸椎兩側(cè)的肌肉，促進(jìn)肌肉的放松來盡量的避免癥狀的發(fā)作。
疾病百科| 頸椎病
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。
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