腳踝扭傷有點腫24小時之內冷敷減少水腫,24小時以后熱敷,促進血液循環(huán),血腫消退,還可以口服一些活血通絡,營養(yǎng)神經的藥治療,大部分積極的治療都能有效的治療和緩解。
扭傷后24小時內需要冷敷治療一次五分鐘左右就可以每四小時一次。扭傷后24小時才可以熱敷治療一天三次一次三十分鐘可以促進腫脹消退的。三天后癥狀沒有緩解的話就需要到醫(yī)院骨科找醫(yī)生幫助你檢查一下片子看看。
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