中度的高血壓一定要注意嚴格的控制避免發(fā)生腦出血的,這種可能性。還有就是眼底出血和腎病的這種發(fā)生。所以說高血壓需要按時的服用藥物。通過飲食和鍛煉調(diào)整。
指導意見:
成人每天的食鹽量最好不要超過6g,而在一些地方,每人每天的食鹽量高達20g。高血壓患者平時低鹽低脂低糖飲食,限制煙酒,加強鍛煉,規(guī)律生活,避免情緒波動,注意休息,有利于降血壓,注意監(jiān)測血壓情況。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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