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2021-04-12 22:42:47
通常來說跑步機與動感單車的一些效果都是比較不錯的，但是具體選擇哪一種方式，要根據(jù)自己的喜好以及個人的體質(zhì)等，決定。另外在減肥期間你也要注意飲食，一日三餐定時定量，避免因減肥而造成營養(yǎng)不良。
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