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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-04-12 11:01:29 我要投訴
簡單來說一般平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的，比如避免長期長時(shí)間低頭看手機(jī)電腦，低頭伏案工作，睡覺不要枕太高太軟的枕頭，找一個(gè)適合自己的枕頭，如果自身有嚴(yán)重的頸椎失穩(wěn)的人，在特殊情況下佩戴頸托保護(hù)自己，平時(shí)可以在家里適當(dāng)做一些物理治療，康復(fù)期可以適量做一些頸部保健操，燕飛等功能鍛煉，具體情況建議您最好還是去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院脊柱外科門診面診檢查明確診斷和目前疾病的程度再根據(jù)自己實(shí)際情況選擇一個(gè)適合自己的針對性治療方案為宜的。
疾病百科| 頸椎病
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。
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