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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-12 10:38:40
排宿便，可以吃粗糧，蔬菜，水果，增加膳食纖維，促進(jìn)胃腸蠕動。很多人肥胖是因為體內(nèi)垃圾，堆了很多肥胖，可以每天多喝水，早上起來喝一杯溫開水，大口大口的喝，每天跑步或者轉(zhuǎn)呼啦圈都可以促進(jìn)腸胃蠕動，利于排宿便。
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