我想問(wèn)睡覺(jué)前喝蜂蜜能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-04-12 06:12:03
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健康咨詢描述： 我想問(wèn)睡覺(jué)前喝蜂蜜能減肥嗎
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2021-04-12 11:22:29 我要投訴
指導(dǎo)意見：
不建議您睡前喝蜂蜜，蜂蜜雖說(shuō)不是單純的蔗糖，但畢竟還是糖類，因而不宜每晚睡前喝。減肥期間一定要健康飲食搭配適量運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，盡量避免攝入熱量過(guò)高的食物，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
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