令我煎熬自卑的心理陰影

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、曾經(jīng)不愉快的經(jīng)歷影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      既然事情已經(jīng)發(fā)生并且無法改變，就不要讓它影響到你現(xiàn)在和將來的生活，平時(shí)多想自身優(yōu)點(diǎn)，多給自己做一些積極的心理暗示，培養(yǎng)自信心。平時(shí)可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，從你的情況看，考慮你存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，這與你曾經(jīng)受到的事物刺激，存在心里陰影，強(qiáng)迫思維有關(guān)，同時(shí)也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境等都存在聯(lián)系，考慮你屬于內(nèi)向型性格，有一定的自卑心理存在！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好的找到根源，解決問題，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，有助于您緩解自卑心理，增強(qiáng)自信心，同時(shí)保證充足的睡眠和休息，多到戶外活動(dòng)，讓自己充實(shí)起來，都利于狀態(tài)的改善
      

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，別人當(dāng)初對(duì)你評(píng)論不好，這樣成就了你，但也給你留下了心理陰影。對(duì)于這個(gè)陰影，想的太多了，只能是自己折磨自己。
      指導(dǎo)意見：
      與這個(gè)陰影更好的相處是和解。你看到它對(duì)你的傷害，也看到它對(duì)你的成就，這樣用平常心看待就好了，沒有必要非要讓它完全消失。
      以上是對(duì)“令我煎熬自卑的心理陰影”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你上面這一大段文字的內(nèi)容顯示出你存在極度的自卑，這會(huì)讓你具有非常低的人格和自尊，另外很容易造成過度敏感，并產(chǎn)生社交恐懼和焦慮抑郁等心理問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)一定要讓自己大膽的嘗試主動(dòng)積極與人交往，多看到自己和其他人事物的好的方面，不斷的強(qiáng)大和磨練自己的內(nèi)心，平時(shí)要加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)自己的意志力，走自己的路，讓別人去說吧。