怎么調(diào)理胃火?

保密 | 0個(gè)月 2021-04-11 22:18:44 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：怎么調(diào)理胃火?

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2021-04-12 05:52:50 我要投訴

胃火旺的患者，主要的臨床表現(xiàn)是口干、口臭、便秘、腹脹、口舌生瘡，牙齦腫痛等。對(duì)于胃火旺的患者，常規(guī)的調(diào)理如下：第一、飲食方面的調(diào)理，我們一定要吃清淡的飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，如西瓜、蘋(píng)果、西紅柿等，可以喝菊花茶、蒲公英茶，可以喝綠豆湯和銀耳湯等，一定要少吃辛辣刺激食物，少吃油炸，煎炸的食物。第二、一定要多運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)散除體內(nèi)的濕氣，降低胃火。第三、要保持良好的心態(tài)，心情急躁，焦慮緊張，都可以引起胃火旺。