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氣血不足用什么泡腳？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-11 20:25:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 氣血不足用什么泡腳？

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-30 18:30:27 我要投訴

      生姜切成姜片，放入熱水就好，每天堅(jiān)持泡，夏天也要不間斷，如果同保溫性不好，中間要添熱水，每次泡15到20分鐘左右，泡到出汗最好。補(bǔ)氣血第一要保證睡眠，第二平時(shí)精神上要給自己減減壓，第三吃的方面，除了吃飯時(shí)間要規(guī)律外，可以熬紅棗枸杞湯，紅棗多一些，枸杞少一點(diǎn)，每天堅(jiān)持一小碗就會(huì)好的。

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