心情低落，不想說(shuō)話，餓也不想吃東西
女 | 23歲 2021-04-11 13:08:45
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 覺(jué)得什么都沒(méi)有意思，對(duì)什么都不感興趣，平常心情幾乎沒(méi)有什么起伏，大部分時(shí)候心情低落，持續(xù)好幾年了，嘗試過(guò)改變，沒(méi)有什么太大效果，還是經(jīng)常心情低落，不想說(shuō)話，有時(shí)候會(huì)莫名的哭，會(huì)沉浸在小說(shuō)里，看小說(shuō)的時(shí)候心情很平靜，不會(huì)覺(jué)得難過(guò)。
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2021-04-11 14:13:44
這種情況首先需要放松心情，多轉(zhuǎn)移注意力，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，吃清淡易消化食物，少吃生冷辛辣油膩食物刺激，飲食要有規(guī)律，可以吃谷維素，復(fù)合維生素B，氟哌塞噸美利曲辛治療。
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