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生的金亞麻籽能磨粉嗎

女 | 43歲 2021-04-11 07:53:22 1人回復(fù) 來(lái)自荊門市

健康咨詢描述： 我把金亞麻籽生的磨成粉了，能吃嗎？都說(shuō)生的有毒，沒(méi)炒直接磨的可以嗎？

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吳彬
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:26:17 我要投訴

      你好，金亞麻籽兒如果生的直接磨成粉的話，那么是不建議這樣使用的。最好是煮熟服用或者是炒熟后再磨成粉，服用是比較安全的。吃這種食物的話是一定要進(jìn)行少量的使用的。也就是適量的食用。

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