醫(yī)生回復區(qū)
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質(zhì)
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2021-04-10 10:49:28 我要投訴
指導意見：
您好，啤酒肚一定要及時調(diào)整生活、飲食結(jié)構(gòu)，減少飲酒頻率以及飲酒量。同時減少高脂、高熱量的飲食攝入，控制飲食量，多參加體育鍛煉，包括全身和局部的鍛煉，有氧和無氧運動相結(jié)合。只有通過規(guī)律的體育鍛煉才可以促進體內(nèi)脂肪的消耗，使啤酒肚逐漸減弱恢復到正常健康的身體狀態(tài)。
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