這樣的患者主要是清淡飲食的,盡量吃一些容易消化的食物,避免吃辛辣刺激油膩,以及高鹽高脂的,主要是低鹽低脂清淡飲食,堅持適當合理的體育鍛煉,能夠有助于控制血壓。
高血壓患者一般情況下與飲食生活習慣等因素有一定的關系,高血壓患者應該低鹽低脂飲食,不要吃辛辣刺激性食物以及油膩大的食物,可以多吃蔬菜水果。同時應該適當鍛煉身體,有利于維持血壓的穩(wěn)定。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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